ADRMspartoop
Votre surpoids vient avant tout de certaines émotions fortes piégées dans votre corps . Le cerveau se sert du gras comme d'une carapace pour se protéger .
Je m'engage à vous accompagner tout au long de votre parcours, et à vous soutenir tout au long de votre tonification (transformation).
Pourquoi être coaché par un professionnel ?
Je vous propose un programme adapté à votre niveau, à vos besoins et à vos objectifs. Je vous guide dans vos exercices et rectifie si besoin votre mouvement afin de l'effectuer en sécurité.
Expert dans mon domaine
Pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être, je vous
propose des méthodes et des outils scientifiquement validés.
Je suis un coach sportif diplômé qui se spécialise en accompagnement pour la tonification corporelle des personnes ayant été en surpoids qui ont atteint leurs objectifs de poids de forme (ou en cours d'atteindre celui-ci) et qui souhaitent à présent tonifié et musclé leur corps.
Garantie de résultat
Je suis là ! Je m'engage à vous accompagner tout au long de votre parcours, et à vous soutenir tout au long de votre tonification corporelle (transformation), afin de vous aider à atteindre votre objectif.
Plan personnalisé
J'établie un plan nutritionnel avancé avec des stratégies spécifiques de nutrition avant, pendant et après vos entraînements.Je fais des réajustements régulièrs pour vous permettre de réussir à long terme sans reprise de poids, ni frustration, ni d’effet yo-yo.
Succès des clients : "Ils vous parlent de notre rencontre !"
Jennifer - secrétaire
Témoignage texte
Je m'appelle Jennifer, j'ai 46
ans.
J'ai pris contact avec coathctoop dans le cadre de ma reconversion professionnel en tant que coach sportif. Il m’a énormément aidée et soutenue tout au long de ma formation. Il m'a proposée un bilan gratuit.
Lors du bilan, Patron a été très à l’écoute et très professionnel. Il a évalué mon niveau physique, mes besoins et mes objectifs. Il m’a expliquée sa méthode de travail et m’a rassurée sur mes capacités. Il m’a proposée le programme ADRMSpartoop personnalisé et adapté à mon rythme. Il m'a encouragée à me lancer dans ma propre aventure.
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David - Commercial
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Je m’appelle David, j’ai 46 ans.
Le coaching avec Coachtoop a changé ma vie. C’est une des meilleures décisions que j’ai prises. Patron est un coach sportif exceptionnel. Il est compétent, patient, sympathique et disponible. Il s’adapte à mes besoins et à mes envies. Il me suit de près et me félicite pour mes progrès. Il est plus qu’un coach sportif, c’est devenu un ami.
Son programme est basé :
A : limentation
D : étermination
R : igueur
M : ental
Spartoop
C’est un investissement qui vaut le coup. À tous ceux qui veulent se remettre en forme, perdre du poids, se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête, je vous recommande à 200% son programme et son accompagnement.
Merci Patron pour tout ce que tu as fait et ce que tu fais encore pour moi !
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Coralie - éducatrice spécialisé
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Je m'appelle Coralie, j'ai 26
ans. J'ai rencontré coachtoop lors d'une soirée entre amis et nous avons échangé sur nos activités sportives. Grâce aux conseils ADRMSpartoop, j’ai gagné en muscle et en tonus. Je me sens plus légère, plus dynamique et plus heureuse. Je me suis réconciliée avec mon corps et avec moi-même. J’ai retrouvé confiance en moi et j’ose me mettre en valeur. Je prends plaisir à faire du sport et à manger sainement.
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Fabienne
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Coucou moi c'est Fabienne, j´ai 53 ans 😁. J´ai rencontré coachtoop par hasard un dimanche matin. J´avais tournoi de 🏓, à côté Coachtoop animait un de ses fameux bootcamps. Après plusieurs séances acharnées Patron m´a parlé de son programme et j´ai tout de suite adhéré. J´ai suivi ses conseils à la lettre, aujourd'hui le résultat est là ! Plus tonique 💪, plus mince, mieux dans ma peau et dans mon jeans, j´entame l´été en toute sérénité👙. Manger mieux 🍉🥒🥜🍗🍳🍤, se bouger un peu🏓🥊⚽️ pour vivre heureuse🎈🎉♥️.
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Jéremy
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Bonjour ,je m'appelle Jérémy j'ai 38 ans , j'ai fais appel à coachtoop avec un objectif de perdre 6 à 8 kg. Finalement ce fut encore plus bénéfique, j'ai perdu 10 kg en 3 mois, la méthode est simple, y a qu'à suivre les conseils du coach. 😁😁 Une bonne alimentation, des séances de cardio et de renforcement musculaire.
Le coach est super accessible et de très bon conseil.
Pour moi, ce programme m'a appris à mieux manger et à être plus tonique , jusqu'à aimer le cardio (même les burpees ).
Sylvain
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Bonjour,
je m'appelle Sylvain, j'ai 39 ans. J'ai rencontré Patron par hasard à une soirée organisée par un ami en commun, sa sympathie, son sourire à fait que l'on parle rapidement et facilement avec lui. J'avais depuis longtemps une envie de changement en moi et surtout de MOI, le coaching a commencé comme ça. Patron a changé ma mentalité et à créer le petit déclic qu'il me manquait. J'ai perdu 10 kg en un peu plus de deux mois.
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DAVY
Coucou la team ,je m'appelle davy j'ai 34 ans , j'ai fais appel a coachtoop avec un objectif de prendre en masse musculaire de 5 a 10 kg , finalement ce fut bénéfique, j'ai pris 5,3 kg en 3 mois , la méthode est simple y a qu'à suivre les conseils du coach une bonne alimentation + des séances de musculation intense et de renforcement musculaire, le coach est super accessible et de très bon conseil et il est meme venu voir met limite en salle
Pour moi ce programme m'a appris à mieux manger et à être plus tonique , jusqu'à aimer le sport a fond (même les grosse seance de push pull legs je recommande fois 10 se coach en or toujour a l’écoute et je continueencore trois mois avec lui car je pense viser encore plus haut mon objectif avec lui surprise au bout des six mois du coup
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Bonjour,
je m'appelle Sada, j'ai 27 ans, j’ai fait appel à coachtoop qui et également mon oncle avec un objectif de perte de poids, j’ai perdu 31 kg en moins un an, le combat continue, l’objectif est de plus en plus proche, la méthode est simple y a qu’à suivre les conseils du coach.
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A propos de moi
Bonjour, je m’appelle Patron et oui, c'est mon unique et seul vrai prénom😊, je suis passionné de sport depuis toujours. J’ai commencé à pratiquer le sport dès l’âge de huit ans, en faisant du rugby. J’ai tout de suite accroché avec cette discipline, qui me permettait de me dépenser, de me défouler et de me faire des amis. 😊
Au fil des années, j’ai découvert et essayé d’autres sports, comme le football, le kick boxing,le football américain, etc. J’aimais varier les plaisirs et les challenges, et apprendre de nouvelles techniques et de nouvelles règles. J’étais toujours curieux et motivé à progresser et à me surpasser. 💪
J’ai participé à plusieurs compétitions et tournois, que ce soit en individuel ou en équipe. J’ai remporté quelques trophées et médailles, mais ce qui comptait le plus pour moi, c’était le plaisir du jeu et le respect des adversaires. J’ai aussi rencontré des personnes formidables, qui partageaient ma passion et qui m’ont soutenu et encouragé tout au long de mon parcours. 🙌
Aujourd’hui, je continue à faire du sport régulièrement, pour entretenir ma forme physique et mentale. Je pratique la musculation en salle de sport, qui me procure beaucoup de bien-être et de satisfaction😃. C'est pour moi une source d’épanouissement personnel et professionnel. Je suis toujours à la recherche de nouveaux défis et de nouvelles sensations.
💫 Il est difficile d'être prisonnier d'un corps en surpoids n'est-ce pas ?
Parfois les personnes autour de nous ne peuvent pas comprendre cette souffrance.
Et pourtant...
Se regarder dans le miroir et ne pas accepter ce ventre qui dépasse... Ne plus se sentir belle ou beau et séduisant.e... Avoir l'impression que tout est perdu d'avance et que notre corps tonique et mince est dernière nous... S'accepter c'est une bonne chose mais il ne faut jamais accepter le surpoids.
Ne jamais baisser les bras. Nous sommes tous différents, mais AUCUN corps n'est fait pour avoir un excès de masse graisseuse. Je vous rassure, vous pouvez obtenir un corps tonique, vous pouvez réaliser un amincissement même avec des problèmes de santé et peu importe votre âge.
Des dizaines d'hommes et de femmes de mon programme ADRMspartoop en sont la preuve vivante. Mais pour cela il faut changer quelques habitudes de vie et penser autrement, effacer vos croyances limitantes, et choisir de ne pas accepter ce physique ! Votre surpoids vient avant tout de certaines émotions fortes piégées dans votre corps.
Votre cerveau se sert du gras comme d'une carapace pour se protéger. Commencez par ne plus accepter le surpoids avec aplomb pour que votre cerveau modifie sa pensée. Qu'il accepte qu'aujourd'hui vous n'avez plus besoin de cette carapace et que vous êtes assez fort ou forte pour vous en sortir. Pour ce faire, la mise en place d'une bonne routine est nécessaire et les kilos en trop disparaîtront naturellement.
📲 Si vous voulez accélérer les choses et ne plus perdre de temps, vous pouvez réserver un créneau pour un bilan gratuit afin intégrer la méthode complète ADRMspartoop et rejoindre une communauté de personnes déterminées et prêtes à en découdre avec les kilos clique sur le bouton ci dessous 👊.
Coaching personnalisé en distanciel
Ces cours privés de tonification corporelle sont des programmes d'entraînement personnalisés conçus pour vous aider à renforcer et à tonifier votre corps tout entier.
Ces cours me permettent d'évaluer vos capacités physiques, d'établir un programme d'entraînement personnalisé et le réajuster pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme.
Les cours sont axés sur des exercices fonctionnels qui engagent les muscles de tout le corps pour améliorer la force, la flexibilité, l'endurance, la coordination et l'équilibre.
Les séances d'entraînement peuvent inclure des exercices avec des poids libres, des bandes de résistance, des ballons d'exercice, des kettlebells et d'autres équipements de musculation.
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